Головна | Мій профіль | Реєстрація | Вихід | Вхід | RSSСереда, 21.04.2021, 06:22

Рівненська ЗОШ №20

Меню сайту
Наше опитування
Яку мову Ви обрали б (обрали) для своєї дитини як другу іноземну?
Всього відповідей: 164
Статистика
лічильник відвідувань
Статистика 2
Форма входу
Зараз на сайті
Годинник

Харчування

Поміркованість у їжі – ключ до здорового харчування

Вставши з-за столу голодним – ви наїлися,

якщо встаєте наївшись – ви переїли,

якщо встаєте переївши – ви отруїлись.

А.П.Чехов

Основою здорового харчування є поміркованість у їжі. По суті  це означає, що їсти потрібно рівно стільки, скільки потребує ваш організм певної тіло будови та певного рівня щоденної активності. Споживання їжі має бути задоволенням, а не фаршируванням. Спробуйте зменшити розмір порції, також навчитися виключати шкідливі продукти, замінивши їх на фрукти, овочі, молочні продукти. Їжа з іншими людьми має численні соціальні і емоційні переваги, особливо для дітей – дозволяє моделювати здорові звички харчування. Їжа перед телевізором, або комп`ютером часто призводить до безглуздого переїдання. Знайдіть час, щоб жувати їжу і не поспішати, пережовуйте повільно, смакуючи кожний шматок. Тому перейшовши на помірне, здорове харчування, ви з часом побачите різницю не стільки в їжі, а в тому, як вона на вас впливає. Відчувши позитивні зміни ви вже навряд чи зможете повернутися до колишнього способу життя.

 

Програма впровадження "Нового шкільного харчування" в дії

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Із метою підвищення та поширення рівня культури здорового харчування у навчальних закладах у рамках проекту «Нове шкільне харчування», заснованого кулінарним експертом Євгеном Клопотенком, пропонуємо для ознайомлення збірник рецептів страв для харчування дітей шкільного віку в навчальних та оздоровчих закладах.

Пропозиції щодо покращення якості харчування учнів із врахуванням "Збірника рецептур" просимо надсилати на E-mailrivne.school.20@gmail.com. 

Розклад дзвінків

1 урок 8.30 - 9.15

2 урок 9.30 - 10.15

3 урок 10.30 - 11.15

4 урок 11.35 - 12.20

5 урок 12.40 - 13.25

6 урок 13.40 - 14.25

7 урок 14.40 - 15.25

8 урок 15.35 - 16.20

RSS
Корисна інформація

І семестр

з 01 вересня до 30 грудня 2020 року

ІІ семестр

з 18 січня до 03 червня 2021 року

Канікули:

осінні з 19.10.20 по 01.11.20

зимові з 31.12.20 по 18.01.21

весняні з 29.04.21 по 04.05.21

Таймер
Пошук
Календар
«  Квітень 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Архів записів
Погода
Календар
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Кіт
Точний час
Рівне:
Жабки

Рівненська ЗОШ № 20 © 2021
Конструктор сайтів - uCoz